Protege tu Piel
La radiación solar afecta la piel y en el verano nos exponemos más a la acción del sol y sus consecuencias como: cáncer de piel, quemaduras etc.
Algunos Tips Para Tú Cuidado
Uso de protector solar
El protector solar es recomendable utilizarlo a diario y en todas las zonas de tu cuerpo expuestas al sol. Aplícalo 15 minutos antes de la exposición y repite cada 2 horas. También utiliza un protector labial, lentes de sol y sombreros de ala ancha.
Ropa adecuada
Utiliza ropa ligera que cubra la mayor parte del cuerpo, así evitarás la acción directa del sol.
Horas para no tomar el sol
De 11 de la mañana hasta las 4 de la tarde, pues en ese horario los rayos son más fuertes.
Hidratación
Tomar abundante agua te va a permitir mantener la hidratación que tu piel necesita para verse tersa, además de evitar la deshidratación que es muy común en verano.Crema hidratante
Es importante utilizar una crema hidratante tanto en el rostro como en el cuerpo, esto mantendrá la hidratación en tu piel.